2.3 km | 00:20:02 | 08:36/km日期: 2020-06-03 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'39" / 08'47" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" | 329 / 2329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'47" | 00:17'26" |
2.3 | 09'06" | 00:20'26" |