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kawasaki
台北市
ID 17902
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kawasaki
4000 m
|
02:27:02
|
03:40/100m
日期:
2020-06-07 15:52
-
卡路里:
951 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'40"
(01'40")
03'20" (+00'42")
56
156
2
01'46"
(03'26")
03'32" (+00'54")
54
160
3
01'54"
(05'20")
03'48" (+01'10")
58
172
4
01'45"
(07'05")
03'30" (+00'52")
54
159
5
01'53"
(08'58")
03'46" (+01'08")
56
169
展開計圈分析
6
01'49"
(10'47")
03'38" (+01'00")
60
169
7
02'04"
(12'51")
04'08" (+01'30")
58
182
8
01'41"
(14'32")
03'22" (+00'44")
52
153
9
01'48"
(16'20")
03'36" (+00'58")
62
170
10
01'48"
(18'08")
03'36" (+00'58")
56
164
11
01'50"
(19'58")
03'40" (+01'02")
56
166
12
01'50"
(21'48")
03'40" (+01'02")
60
170
13
01'58"
(23'46")
03'56" (+01'18")
56
174
14
01'37"
(25'23")
03'14" (+00'36")
56
153
15
01'47"
(27'10")
03'34" (+00'56")
58
165
16
01'50"
(29'00")
03'40" (+01'02")
54
164
17
01'52"
(30'52")
03'44" (+01'06")
56
168
18
01'54"
(32'46")
03'48" (+01'10")
64
178
19
01'55"
(34'41")
03'50" (+01'12")
56
171
20
01'43"
(36'24")
03'26" (+00'48")
52
155
21
01'43"
(38'07")
03'26" (+00'48")
54
157
22
01'48"
(39'55")
03'36" (+00'58")
56
164
23
01'48"
(41'43")
03'36" (+00'58")
56
164
24
01'54"
(43'37")
03'48" (+01'10")
64
178
25
01'59"
(45'36")
03'58" (+01'20")
58
177
26
02'10"
(47'46")
04'20" (+01'42")
62
192
27
01'43"
(49'29")
03'26" (+00'48")
58
161
28
01'43"
(51'12")
03'26" (+00'48")
52
155
29
01'40"
(52'52")
03'20" (+00'42")
54
154
30
01'19"
(54'11")
02'38"
42
121
31
02'32"
(56'43")
05'04" (+02'26")
76
228
32
01'42"
(58'25")
03'24" (+00'46")
56
158
33
01'38"
(01:00'03")
03'16" (+00'38")
56
154
34
02'05"
(01:02'08")
04'10" (+01'32")
62
187
35
01'40"
(01:03'48")
03'20" (+00'42")
54
154
36
01'47"
(01:05'35")
03'34" (+00'56")
60
167
37
01'58"
(01:07'33")
03'56" (+01'18")
54
172
38
01'40"
(01:09'13")
03'20" (+00'42")
58
158
39
01'48"
(01:11'01")
03'36" (+00'58")
62
170
40
01'53"
(01:12'54")
03'46" (+01'08")
54
167
41
01'46"
(01:14'40")
03'32" (+00'54")
54
160
42
01'46"
(01:16'26")
03'32" (+00'54")
56
162
43
01'43"
(01:18'09")
03'26" (+00'48")
54
157
44
01'45"
(01:19'54")
03'30" (+00'52")
56
161
45
01'46"
(01:21'40")
03'32" (+00'54")
62
168
46
01'59"
(01:23'39")
03'58" (+01'20")
58
177
47
01'52"
(01:25'31")
03'44" (+01'06")
54
166
48
01'45"
(01:27'16")
03'30" (+00'52")
56
161
49
01'44"
(01:29'00")
03'28" (+00'50")
54
158
50
01'48"
(01:30'48")
03'36" (+00'58")
54
162
51
01'47"
(01:32'35")
03'34" (+00'56")
60
167
52
02'00"
(01:34'35")
04'00" (+01'22")
58
178
53
01'52"
(01:36'27")
03'44" (+01'06")
56
168
54
01'46"
(01:38'13")
03'32" (+00'54")
58
164
55
01'47"
(01:40'00")
03'34" (+00'56")
54
161
56
01'47"
(01:41'47")
03'34" (+00'56")
54
161
57
01'57"
(01:43'44")
03'54" (+01'16")
64
181
58
01'57"
(01:45'41")
03'54" (+01'16")
56
173
59
01'50"
(01:47'31")
03'40" (+01'02")
56
166
60
01'46"
(01:49'17")
03'32" (+00'54")
56
162
61
01'49"
(01:51'06")
03'38" (+01'00")
54
163
62
01'51"
(01:52'57")
03'42" (+01'04")
56
167
63
02'00"
(01:54'57")
04'00" (+01'22")
66
186
64
01'56"
(01:56'53")
03'52" (+01'14")
60
176
65
01'46"
(01:58'39")
03'32" (+00'54")
54
160
66
01'46"
(02:00'25")
03'32" (+00'54")
56
162
67
01'59"
(02:02'24")
03'58" (+01'20")
58
177
68
01'46"
(02:04'10")
03'32" (+00'54")
54
160
69
02'02"
(02:06'12")
04'04" (+01'26")
68
190
70
01'55"
(02:08'07")
03'50" (+01'12")
54
169
71
01'50"
(02:09'57")
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56
166
72
01'48"
(02:11'45")
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56
164
73
01'52"
(02:13'37")
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54
166
74
01'58"
(02:15'35")
03'56" (+01'18")
56
174
75
01'58"
(02:17'33")
03'56" (+01'18")
64
182
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02'01"
(02:19'34")
04'02" (+01'24")
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(02:21'29")
03'50" (+01'12")
62
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01'57"
(02:23'26")
03'54" (+01'16")
58
175
79
01'47"
(02:25'13")
03'34" (+00'56")
54
161
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
22.35 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
劉慶瑞
,
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