4.3 km | 00:32:36 | 07:34/km日期: 2020-06-10 06:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'19" / 09'43" / 07'56" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+07'25") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 284.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 09'43" | 00:20'51" |
| 4 | 07'56" | 00:28'47" |
| 4.3 | 12'42" | 00:32'37" |
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