6.1 km | 00:52:07 | 08:31/km日期: 2020-05-13 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'39" / 06'13" / 05'48" / 09'09" / 10'11" / 12'41" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'09" (+03'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'10" (+04'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'40" (+06'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'16" (+07'29") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'13" | 00:12'52" |
3 | 05'48" | 00:18'40" |
4 | 09'09" | 00:27'49" |
5 | 10'11" | 00:38'00" |
6 | 12'41" | 00:50'41" |
6.1 | 13'11" | 00:52'07" |