6.0 km | 00:40:25 | 06:43/km日期: 2020-06-09 08:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'49" / 06'48" / 09'09" / 06'37" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'51" (+03'18") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'37" | 00:13'10" |
3 | 06'49" | 00:19'59" |
4 | 06'48" | 00:26'47" |
5 | 09'09" | 00:35'56" |
6 | 06'37" | 00:42'33" |
6.0 | 10'09" | 00:42'43" |