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羅章龍
基隆
ID 305774
9 位追隨者
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羅章龍
24.4 km
|
02:51:14
|
8.5 km/h
日期:
2020-06-06 17:07
-
總爬升:
166 m
-
卡路里:
396 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
17.73 (-7.44)
999 / 999
2
03'31"
(06'54")
17.14 (-8.03)
1003 / 2002
3
03'36"
(10'30")
16.74 (-8.43)
1004 / 3007
4
03'19"
(13'49")
18.18 (-6.99)
1003 / 4010
5
03'18"
(17'07")
18.18 (-6.99)
998 / 5008
展開計圈分析
6
03'20"
(20'27")
18.18 (-6.99)
1007 / 6015
7
03'18"
(23'45")
18.46 (-6.71)
1011 / 7027
8
03'19"
(27'04")
18.18 (-6.99)
1005 / 8032
9
03'43"
(30'47")
16.07 (-9.10)
993 / 9026
10
04'48"
(35'35")
12.59 (-12.59)
1004 / 10030
11
04'23"
(39'58")
13.69 (-11.49)
999 / 11030
12
05'32"
(45'30")
10.98 (-14.20)
1011 / 12041
13
06'51"
(52'21")
8.72 (-16.46)
994 / 13036
14
07'33"
(59'54")
8.00 (-17.17)
1005 / 14042
15
05'24"
(01:05'18")
11.11 (-14.06)
999 / 15041
16
07'25"
(01:12'43")
8.22 (-16.96)
1014 / 16056
17
05'34"
(01:18'17")
10.81 (-14.36)
1002 / 17059
18
09'49"
(01:28'06")
6.09 (-19.08)
996 / 18055
19
12'58"
(01:41'04")
4.66 (-20.51)
1006 / 19062
20
31'16"
(02:12'20")
2.19 (-22.99)
1139 / 20202
21
02'26"
(02:14'46")
25.17
1015 / 21217
22
08'23"
(02:23'09")
7.06 (-18.12)
984 / 22201
23
13'06"
(02:36'15")
5.07 (-20.10)
1106 / 23307
24
02'27"
(02:38'42")
24.66 (-0.52)
1003 / 24311
25
11'14"
(02:49'56")
2.10 (-23.07)
393 / 24704
6月累積里程 :
223.80 km
Android - Sony E6853 上傳
| 4 years ago
陳彩芬
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
-4.7 %
2
17.5
-2.2 %
3
16.7
-1.7 %
4
18.1
-1.6 %
5
18.2
-1.4 %
6
18.0
2.5 %
7
18.5
3.0 %
8
18.4
-2.5 %
9
15.9
2.2 %
10
12.6
3.6 %
11
13.8
-1.9 %
12
11.0
-1.6 %
13
8.8
-1.6 %
14
7.8
3.0 %
15
11.3
4.2 %
16
8.1
-2.4 %
17
10.9
2.2 %
18
6.2
2.8 %
19
4.6
5.0 %
20
1.9
18.2 %
21
22.1
11.3 %
22
10.6
-5.5 %
23
3.8
-7.5 %
24
43.4
3.3 %
24.6
3.0
13.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
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上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
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0.7 km
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25:12/km
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5.6 km
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05:43/km
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0.2 km
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19:20/km
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00:29:19
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3.0 km
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