Charles Chen 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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3.9 km | 00:30:17 | 07:48/km

日期: 2014-09-14 16:27 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'39" / 07'44" / 07'45" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

07'36"

896 / 896

2

23'28"

(30'17")

07'47" (+00'11")

3008 / 3905

9月累積里程 : 30.85 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 尤志長和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'44"	00:15'23"
3	07'45"	00:23'08"
3.9	08'06"	00:30'17"

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