7.3 km | 01:27:32 | 12:03/km日期: 2020-06-06 18:12 - 總爬升: 357 m - 地點: 石門山 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 16526 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 10'10" / 12'12" / 11'14" / 17'58" / 11'30" / 10'32" / 10'46" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" | 1005 / 1005 | 191 / 51 |
2 | | 12'08" (+02'01") | 1004 / 2010 | 185 / 44 |
3 | | 11'13" (+01'06") | 1007 / 3018 | 197 / 45 |
4 | | 17'48" (+07'41") | 1004 / 4022 | 185 / 30 |
5 | | 11'27" (+01'20") | 1003 / 5026 | 185 / 47 |
6 | | 10'31" (+00'24") | 1000 / 6026 | 185 / 51 |
7 | | 10'45" (+00'38") | 1000 / 7026 | 191 / 48 |
8 | | 12'02" (+01'55") | 261 / 7288 | 196 / 42 |
6月累積里程 :
128.48 km THE NORTH FACE(北臉) 累積 :
448.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 12'12" | 00:22'22" |
3 | 11'14" | 00:33'36" |
4 | 17'58" | 00:51'34" |
5 | 11'30" | 01:03'04" |
6 | 10'32" | 01:13'36" |
7 | 10'46" | 01:24'22" |
7.3 | 12'06" | 01:27'32" |