6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km日期: 2020-06-06 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'40" / 09'28" / 05'51" / 05'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'41" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'52" | 00:11'52" |
3 | 05'40" | 00:17'32" |
4 | 09'28" | 00:27'00" |
5 | 05'51" | 00:32'51" |
6 | 05'36" | 00:38'27" |
6.0 | 03'58" | 00:38'29" |