3.0 km | 00:29:04 | 09:38/km日期: 2020-06-09 06:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 10'17" / 09'37" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 214.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'37" | 00:19'54" |
| 3 | 09'02" | 00:28'56" |
| 3.0 | 08'13" | 00:29'05" |
留言 
