3.5 km | 00:24:46 | 07:00/km日期: 2020-06-04 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'29" / 06'35" / 06'51" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'34") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'35" | 00:14'04" |
| 3 | 06'51" | 00:20'55" |
| 3.5 | 07'09" | 00:24'46" |
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