楊博凱 2020/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊博凱基隆
ID 393077

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4.2 km | 00:28:45 | 06:52/km

日期: 2020-06-05 22:49 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 07'04" / 06'37" / 06'30" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'35")

990 / 990

2

07'05"

(14'04")

07'03" (+00'36")

1003 / 1994

3

06'42"

(20'46")

06'38" (+00'11")

1008 / 3002

4

06'30"

(27'16")

06'27"

1007 / 4010

5

01'10"

(28'26")

06'57" (+00'30")

167 / 4177

基隆

楊博凱

·

6月累積里程 : 95.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'04"	00:14'09"
3	06'37"	00:20'46"
4	06'30"	00:27'16"
4.2	06'33"	00:28'26"

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