Henry Chen 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:31:25 | 06:17/km

日期: 2020-06-03 21:28 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'33" / 06'13" / 06'09" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+00'23")

1002 / 1002

2

06'50"

(13'20")

06'32" (+00'27")

1044 / 2047

3

06'16"

(19'36")

06'15" (+00'10")

1002 / 3049

4

06'08"

(25'44")

06'05"

1005 / 4055

5

05'28"

(31'12")

05'31"

990 / 5046

6月累積里程 : 50.20 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'33"	00:13'03"
3	06'13"	00:19'16"
4	06'09"	00:25'25"
5	05'34"	00:30'59"
5.0	04'41"	00:31'12"

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