5.2 km | 00:38:29 | 07:27/km日期: 2018-11-04 10:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 07'37" / 07'55" / 07'55" / 07'40" / 566'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+05'58") | 5126 / 5126 |
| 2 | | 01'31" | 12 / 5139 |
| 3 | | 01'19" | 25 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'37" | 00:14'00" |
| 3 | 07'55" | 00:21'55" |
| 4 | 07'55" | 00:29'50" |
| 5 | 07'40" | 00:37'30" |
| 5.2 | 564'36" | 02:10'21" |
留言 
