6.5 km | 00:35:37 | 05:27/km日期: 2020-06-01 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'26" / 08'20" / 05'29" / 05'21" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'06") | 520 / 6520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'24" | 00:11'00" |
3 | 05'26" | 00:16'26" |
4 | 08'20" | 00:24'46" |
5 | 05'29" | 00:30'15" |
6 | 05'21" | 00:35'36" |
6.5 | 05'28" | 00:38'27" |