4.8 km | 00:33:44 | 06:58/km日期: 2020-06-06 06:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'45" / 06'18" / 08'36" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'45") | 833 / 4833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 06'18" | 00:18'07" |
| 4 | 08'36" | 00:26'43" |
| 4.8 | 08'28" | 00:33'47" |
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