8.1 km | 00:51:49 | 06:22/km日期: 2020-06-03 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'48" / 06'15" / 26'40" / 06'31" / 07'57" / 06'21" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+02'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'11" (+00'26") | 119 / 8119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'55" | 00:11'40" |
3 | 05'48" | 00:17'28" |
4 | 06'15" | 00:23'43" |
5 | 26'40" | 00:50'23" |
6 | 06'31" | 00:56'54" |
7 | 07'57" | 01:04'51" |
8 | 06'21" | 01:11'12" |
8.1 | 06'17" | 01:11'57" |