8.0 km | 00:40:12 | 05:00/km日期: 2020-06-02 17:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 10'12" / 04'51" / 05'06" / 04'46" / 05'02" / 04'46" / 05'00" / 05'14" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'58" | 3030 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 04'51" | 00:15'03" |
| 3 | 05'06" | 00:20'09" |
| 4 | 04'46" | 00:24'55" |
| 5 | 05'02" | 00:29'57" |
| 6 | 04'46" | 00:34'43" |
| 7 | 05'00" | 00:39'43" |
| 8 | 05'14" | 00:44'57" |
| 8.0 | 02'45" | 00:45'02" |
留言 
