4.1 km | 00:22:19 | 05:23/km日期: 2020-06-04 05:56 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 05'32" / 05'19" / 04'50" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 05'19" | 00:16'52" |
| 4 | 04'50" | 00:21'42" |
| 4.1 | 05'09" | 00:22'24" |
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