6.4 km | 00:36:18 | 05:38/km日期: 2020-06-03 19:42 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'56" / 05'33" / 05'19" / 05'01" / 05'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'58") | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'32") | 1002 / 3004 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+00'26") | 1002 / 4006 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'03" | 1001 / 5007 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 6010 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 419 / 6429 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
224.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 05'33" | 00:17'26" |
| 4 | 05'19" | 00:22'45" |
| 5 | 05'01" | 00:27'46" |
| 6 | 05'30" | 00:33'16" |
| 6.4 | 07'03" | 00:36'18" |
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