劉忠城 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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12.1 km | 01:49:31 | 09:04/km

日期: 2020-05-17 06:09 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'42" / 07'27" / 08'09" / 07'49" / 09'22" / 09'54" / 09'14" / 09'05" / 09'29" / 09'42" / 10'53" / 10'46" / 17'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 27.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'27"	00:14'09"
3	08'09"	00:22'18"
4	07'49"	00:30'07"
5	09'22"	00:39'29"
6	09'54"	00:49'23"
7	09'14"	00:58'37"
8	09'05"	01:07'42"
9	09'29"	01:17'11"
10	09'42"	01:26'53"
11	10'53"	01:37'46"
12	10'46"	01:48'32"
12.1	10'38"	01:49'35"

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