6.0 km | 00:47:55 | 07:56/km日期: 2020-06-03 17:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'18" / 07'29" / 07'11" / 09'12" / 07'10" / 08'41" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+01'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'12" (+07'03") | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'29" | 00:15'47" |
3 | 07'11" | 00:22'58" |
4 | 09'12" | 00:32'10" |
5 | 07'10" | 00:39'20" |
6 | 08'41" | 00:48'01" |
6.0 | 14'04" | 00:48'29" |