6.2 km | 00:38:34 | 06:13/km日期: 2020-05-30 20:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'07" / 05'27" / 05'54" / 06'09" / 06'57" / 06'36" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'22" (+03'56") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 05'27" | 00:09'34" |
3 | 05'54" | 00:15'28" |
4 | 06'09" | 00:21'37" |
5 | 06'57" | 00:28'34" |
6 | 06'36" | 00:35'10" |
6.2 | 09'20" | 00:37'05" |