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    Ting-Fu Cheng 基隆
    ID 407776
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    Ting-Fu Cheng 
    4.1 km | 00:24:46 | 06:06/km
    日期: 2020-06-01 20:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'29" / 06'17" / 06'00" / 05'36" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'28"  (24'28")
    		06'07"4000 / 4000
    2
    00'17"  (24'46")
    		05'42" 51 / 4051
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 62.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳龍寶 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'17"00:12'46"
    306'00"00:18'46"
    405'36"00:24'22"
    4.105'49"00:24'40"

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