4.4 km | 01:25:41 | 19:32/km日期: 2020-06-02 16:40 - 平均心率: 111 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 14'35" / 38'48" / 04'42" / 14'05" / 42'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'35" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+06'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'30" (+08'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+05'30") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 38'48" | 00:53'23" |
| 3 | 04'42" | 00:58'05" |
| 4 | 14'05" | 01:12'10" |
| 4.4 | 42'25" | 01:28'26" |
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