12.0 km | 01:04:58 | 05:24/km日期: 2020-06-02 18:03 - 總爬升: 184 m - 地點: 竹22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 14'20" / 05'13" / 05'18" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'28" (+01'15") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.81 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
877.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 05'26" | 00:27'37" |
| 6 | 05'23" | 00:33'00" |
| 7 | 05'25" | 00:38'25" |
| 8 | 05'26" | 00:43'51" |
| 9 | 14'20" | 00:58'11" |
| 10 | 05'13" | 01:03'24" |
| 11 | 05'18" | 01:08'42" |
| 12 | 05'43" | 01:14'25" |
| 12.0 | 07'18" | 01:14'29" |
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