5.6 km | 00:40:31 | 07:15/km日期: 2020-06-03 13:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'59" / 06'56" / 07'05" / 07'04" / 07'07" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'18") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'56" | 00:13'55" |
| 3 | 07'05" | 00:21'00" |
| 4 | 07'04" | 00:28'04" |
| 5 | 07'07" | 00:35'11" |
| 5.6 | 09'15" | 00:40'33" |
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