8.1 km | 00:54:22 | 06:42/km日期: 2020-05-26 18:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 06'49" / 06'33" / 06'32" / 06'35" / 07'20" / 06'48" / 07'22" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'04" (+00'51") | 95 / 8095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'49" | 00:13'02" |
3 | 06'33" | 00:19'35" |
4 | 06'32" | 00:26'07" |
5 | 06'35" | 00:32'42" |
6 | 07'20" | 00:40'02" |
7 | 06'48" | 00:46'50" |
8 | 07'22" | 00:54'12" |
8.1 | 07'10" | 00:54'53" |