6.0 km | 00:40:09 | 06:39/km日期: 2020-06-03 07:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 06'41" / 06'48" / 06'34" / 06'29" / 06'34" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'06") | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.16 km Mizuno Rider20 累積 :
10590.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'41" | 00:13'49" |
3 | 06'48" | 00:20'37" |
4 | 06'34" | 00:27'11" |
5 | 06'29" | 00:33'40" |
6 | 06'34" | 00:40'14" |
6.0 | 06'27" | 00:40'26" |