6.7 km | 00:45:57 | 06:53/km日期: 2020-05-30 14:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'39" / 07'09" / 06'40" / 06'36" / 06'22" / 06'22" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 664 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 07'09" | 00:15'48" |
3 | 06'40" | 00:22'28" |
4 | 06'36" | 00:29'04" |
5 | 06'22" | 00:35'26" |
6 | 06'22" | 00:41'48" |
6.7 | 06'15" | 00:45'58" |