5.3 km | 00:32:50 | 06:10/km日期: 2020-06-02 19:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'10" / 06'21" / 06'38" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 404 / 404 |
| 2 | | 41'25" (+37'03") | 24 / 429 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 398 / 828 |
| 4 | | 29'37" (+25'15") | 34 / 862 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 403 / 1265 |
| 6 | | 22'55" (+18'33") | 45 / 1311 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 400 / 1711 |
| 8 | | 21'26" (+17'04") | 49 / 1761 |
| 9 | | 04'22" | 403 / 2165 |
| 10 | | 21'42" (+17'20") | 46 / 2211 |
| 11 | | 04'27" (+00'05") | 403 / 2615 |
| 12 | | 32'07" (+27'45") | 33 / 2649 |
| 13 | | 04'29" (+00'07") | 396 / 3045 |
| 14 | | 18'55" (+14'33") | 54 / 3100 |
| 15 | | 04'30" (+00'08") | 401 / 3501 |
| 16 | | 20'04" (+15'42") | 50 / 3552 |
| 17 | | 04'24" (+00'02") | 404 / 3956 |
| 18 | | 17'43" (+13'21") | 56 / 4013 |
| 19 | | 04'27" (+00'05") | 398 / 4411 |
| 20 | | 18'31" (+14'09") | 58 / 4470 |
| 21 | | 04'23" (+00'01") | 404 / 4874 |
| 22 | | 25'55" (+21'33") | 43 / 4918 |
| 23 | | 04'14" | 404 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 06'21" | 00:24'54" |
| 5 | 06'38" | 00:31'32" |
| 5.3 | 04'07" | 00:32'52" |
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