4.4 km | 00:33:12 | 07:37/km日期: 2020-06-01 19:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'15" / 07'17" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'52") | 164 / 4164 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 79 / 4244 |
| 7 | | 01:16'06" (+10'50") | 19 / 4264 |
| 8 | | 05'16" | 84 / 4349 |
| 9 | | 01:27'51" (+22'35") | 5 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'15" | 00:21'55" |
| 4 | 07'17" | 00:29'12" |
| 4.4 | 11'20" | 00:33'13" |
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