陳國安 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳國安基隆
ID 461012

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10.0 km | 01:47:59 | 10:46/km

日期: 2020-06-02 19:20 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 11'59" / 12'45" / 12'03" / 10'29" / 08'13" / 08'11" / 08'20" / 09'30" / 12'21" / 12'54" / 57'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 30.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'45"	00:24'44"
3	12'03"	00:36'47"
4	10'29"	00:47'16"
5	08'13"	00:55'29"
6	08'11"	01:03'40"
7	08'20"	01:12'00"
8	09'30"	01:21'30"
9	12'21"	01:33'51"
10	12'54"	01:46'45"
10.1	15'54"	01:47'54"

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