7.0 km | 00:43:34 | 06:13/km日期: 2020-05-30 06:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'45" / 06'04" / 05'50" / 05'39" / 07'55" / 05'40" / 07'29" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'24" (+41'46") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 05'50" | 00:18'39" |
| 4 | 05'39" | 00:24'18" |
| 5 | 07'55" | 00:32'13" |
| 6 | 05'40" | 00:37'53" |
| 7 | 07'29" | 00:45'22" |
| 7.0 | 42'01" | 00:45'25" |
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