6.0 km | 00:41:19 | 06:52/km日期: 2020-06-01 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 06'50" / 17'53" / 06'31" / 06'43" / 10'22" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'00" (+01'30") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 06'50" | 00:12'01" |
3 | 17'53" | 00:29'54" |
4 | 06'31" | 00:36'25" |
5 | 06'43" | 00:43'08" |
6 | 10'22" | 00:53'30" |
6.0 | 06'32" | 00:53'33" |