10.6 km | 00:54:11 | 05:06/km日期: 2014-10-01 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'01" / 05'08" / 05'01" / 04'37" / 04'26" / 04'26" / 05'19" / 05'18" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'01" | 00:16'01" |
| 4 | 05'08" | 00:21'09" |
| 5 | 05'01" | 00:26'10" |
| 6 | 04'37" | 00:30'47" |
| 7 | 04'26" | 00:35'13" |
| 8 | 04'26" | 00:39'39" |
| 9 | 05'19" | 00:44'58" |
| 10 | 05'18" | 00:50'16" |
| 10.6 | 06'20" | 00:54'11" |
留言 
