6.0 km | 01:01:24 | 10:09/km日期: 2020-06-02 05:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 09'23" / 10'06" / 09'51" / 13'11" / 09'33" / 09'02" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'06" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'11" (+04'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" | 45 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 10'06" | 00:19'29" |
3 | 09'51" | 00:29'20" |
4 | 13'11" | 00:42'31" |
5 | 09'33" | 00:52'04" |
6 | 09'02" | 01:01'06" |
6.0 | 06'55" | 01:01'25" |