7.5 km | 01:05:41 | 08:46/km日期: 2020-05-30 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'57" / 07'48" / 07'46" / 08'07" / 08'15" / 08'22" / 10'23" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+04'40") | 411 / 411 |
| 2 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 1411 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 2411 |
| 4 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 3411 |
| 5 | | 08'29" (+01'00") | 1000 / 4411 |
| 6 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 5411 |
| 7 | | 09'35" (+02'06") | 1000 / 6411 |
| 8 | | 08'21" (+00'52") | 125 / 6536 |
| 9 | | 08'24" (+00'55") | 675 / 7212 |
| 10 | | 18'37" (+11'08") | 268 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 07'48" | 00:18'45" |
| 3 | 07'46" | 00:26'31" |
| 4 | 08'07" | 00:34'38" |
| 5 | 08'15" | 00:42'53" |
| 6 | 08'22" | 00:51'15" |
| 7 | 10'23" | 01:01'38" |
| 7.5 | 13'55" | 01:08'20" |
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