4.7 km | 00:45:32 | 09:35/km日期: 2020-05-30 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 08'59" / 12'42" / 10'14" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'17") | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'59" | 00:16'35" |
| 3 | 12'42" | 00:29'17" |
| 4 | 10'14" | 00:39'31" |
| 4.7 | 09'54" | 00:46'54" |
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