7.3 km | 01:00:01 | 08:10/km日期: 2020-06-01 14:57 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 10'26" / 09'19" / 08'37" / 07'29" / 07'15" / 06'48" / 06'43" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'14") | 345 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 237.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'19" | 00:19'45" |
| 3 | 08'37" | 00:28'22" |
| 4 | 07'29" | 00:35'51" |
| 5 | 07'15" | 00:43'06" |
| 6 | 06'48" | 00:49'54" |
| 7 | 06'43" | 00:56'37" |
| 7.3 | 09'57" | 01:00'03" |
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