4.2 km | 01:13:21 | 17:32/km日期: 2020-06-02 18:24 - 平均心率: 89 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 17'25" / 26'20" / 13'30" / 13'16" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'20" (+13'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 26'20" | 00:43'45" |
| 3 | 13'30" | 00:57'15" |
| 4 | 13'16" | 01:10'31" |
| 4.2 | 03'03" | 01:11'04" |
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