3.0 km | 00:24:58 | 08:18/km日期: 2020-05-31 18:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'12" / 08'17" / 08'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'08") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'17" | 00:16'29" |
| 3 | 08'38" | 00:25'07" |
| 3.0 | 09'34" | 00:25'10" |
留言 
