6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km日期: 2020-05-26 17:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 07'13" / 05'30" / 11'39" / 05'34" / 05'10" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'19") | 237 / 1237 |
3 | | 06'53" (+01'23") | 4 / 1242 |
4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2242 |
5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3242 |
6 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4242 |
7 | | 05'30" | 1000 / 5242 |
8 | | 05'05" | 771 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'13" | 00:13'07" |
3 | 05'30" | 00:18'37" |
4 | 11'39" | 00:30'16" |
5 | 05'34" | 00:35'50" |
6 | 05'10" | 00:41'00" |
6.0 | 03'43" | 00:41'03" |