Erevus 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Erevus 台南
ID 150412

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8.3 km | 00:44:20 | 05:22/km

日期: 2014-09-24 22:45 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 普通 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'00" / 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 06'08" /

七圈膝蓋有點不適

9月累積里程 : 46.87 km

Merrell Bare Access 3 累積 : 731.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 曾少均和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'16"	00:10'16"
3	05'12"	00:15'28"
4	05'24"	00:20'52"
5	05'20"	00:26'12"
6	05'24"	00:31'36"
7	05'32"	00:37'08"
8	05'40"	00:42'48"
8.3	06'06"	00:44'20"

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朋友動態

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