10.9 km | 01:12:28 | 06:39/km日期: 2020-06-01 07:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 07'05" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'33" / 06'22" / 06'06" / 06'17" / 06'44" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 382.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'05" | 00:13'56" |
3 | 06'39" | 00:20'35" |
4 | 06'32" | 00:27'07" |
5 | 06'30" | 00:33'37" |
6 | 06'33" | 00:40'10" |
7 | 06'22" | 00:46'32" |
8 | 06'06" | 00:52'38" |
9 | 06'17" | 00:58'55" |
10 | 06'44" | 01:05'39" |
10.9 | 07'42" | 01:12'28" |