楊博凱 2020/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊博凱基隆
ID 393077

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6.1 km | 00:43:10 | 07:03/km

日期: 2020-05-21 22:02 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'49" / 06'20" / 06'23" / 07'19" / 06'42" / 06'48" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'21")

994 / 994

2

06'27"

(13'08")

06'26" (+00'04")

1000 / 1995

3

06'24"

(19'32")

06'22"

1005 / 3000

4

07'19"

(26'51")

07'14" (+00'52")

1010 / 4010

5

06'42"

(33'33")

06'43" (+00'21")

996 / 5007

展開計圈分析

基隆

楊博凱

·

5月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	06'23"	00:19'32"
4	07'19"	00:26'51"
5	06'42"	00:33'33"
6	06'48"	00:40'21"
6.1	06'28"	00:41'11"

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