3.1 km | 00:13:11 | 04:18/km日期: 2020-05-31 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2350 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'11" / 04'24" / 04'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'22") | 408 / 408 | 179 / 143 |
| 2 | | 05'44" (+02'14") | 197 / 605 | 171 / 101 |
| 3 | | 03'42" (+00'12") | 408 / 1014 | 183 / 146 |
| 4 | | 05'27" (+01'57") | 211 / 1225 | 170 / 107 |
| 5 | | 03'41" (+00'11") | 406 / 1631 | 185 / 146 |
| 6 | | 05'35" (+02'05") | 196 / 1828 | 172 / 103 |
| 7 | | 03'35" (+00'05") | 417 / 2246 | 184 / 151 |
| 8 | | 05'26" (+01'56") | 202 / 2448 | 172 / 106 |
| 9 | | 03'30" | 417 / 2866 | 184 / 154 |
| 10 | | 05'43" (+02'13") | 197 / 3064 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'24" | 00:08'35" |
| 3 | 04'14" | 00:12'49" |
| 3.1 | 05'41" | 00:13'11" |
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