5.3 km | 00:43:40 | 08:16/km日期: 2020-05-26 22:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'38" / 07'39" / 07'46" / 08'27" / 08'44" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'20") | 538 / 538 |
| 2 | | 07'53" (+00'56") | 1000 / 1538 |
| 3 | | 06'57" | 302 / 1840 |
| 4 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 2840 |
| 5 | | 07'54" (+00'57") | 289 / 3130 |
| 6 | | 08'47" (+01'50") | 568 / 3699 |
| 7 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 4699 |
| 8 | | 09'54" (+02'57") | 574 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'39" | 00:16'17" |
| 3 | 07'46" | 00:24'03" |
| 4 | 08'27" | 00:32'30" |
| 5 | 08'44" | 00:41'14" |
| 5.3 | 08'53" | 00:43'40" |
展開計圈分析
留言 
