5.3 km | 00:34:30 | 06:30/km日期: 2020-05-30 21:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 07'34" / 07'32" / 11'27" / 08'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'01") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'34" | 00:14'01" |
| 3 | 07'32" | 00:21'33" |
| 4 | 11'27" | 00:33'00" |
| 5 | 08'04" | 00:41'04" |
| 5.3 | 06'28" | 00:43'01" |
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