7.0 km | 00:37:56 | 05:24/km日期: 2020-05-30 17:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'03" / 04'55" / 04'34" / 08'51" / 05'41" / 06'59" / 05'06" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+07'24") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 04'34" | 00:14'32" |
| 4 | 08'51" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 06'59" | 00:36'03" |
| 7 | 05'06" | 00:41'09" |
| 7.0 | 10'26" | 00:41'21" |
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